親密關(guān)系的五面鏡子:不是去求人愛(ài),而是去愛(ài)人
圓滿的親密關(guān)系并不容易獲得。它往往取決于兩人的感情基礎(chǔ)是否真誠(chéng)、真實(shí),也取決于關(guān)系中的雙方都能相對(duì)成熟、獨(dú)立。
一無(wú)所知的人,也就一無(wú)所愛(ài)。愛(ài)是需要學(xué)習(xí)的,完滿的親密關(guān)系更需要學(xué)習(xí)和經(jīng)營(yíng)。
一份關(guān)系就像鏡子一樣,可以照見(jiàn)最真實(shí)的自己。
我們不妨來(lái)照照看,這樣更了解自己,也更了解對(duì)方!
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鏡子一:不是去要求,而是向內(nèi)求
人生最大的問(wèn)題就是:看不見(jiàn)自己本身的問(wèn)題。當(dāng)問(wèn)題發(fā)生時(shí),我們總習(xí)慣把手指向別人,卻忘了看向自己。
他(她)為什么這樣對(duì)你說(shuō)話,那是他的問(wèn)題。為什么他(她)用那種態(tài)度,那是(她)的事,誰(shuí)知道她在想什么。
但為什么你會(huì)那么在意?為什么你會(huì)覺(jué)得受傷?為什么你會(huì)那么生氣?這問(wèn)題出在你,這才是你要關(guān)心的。
接下來(lái),讓我們閉起眼睛,向自己的內(nèi)心去探尋……
很快,你將發(fā)現(xiàn)在自己內(nèi)在的那些傷口。每當(dāng)你覺(jué)得受到傷害,要記?。耗鞘且?yàn)槟阌幸粋€(gè)內(nèi)在的傷口。
就因?yàn)槟阌幸粋€(gè),甚至很多個(gè)傷口,所以只要?jiǎng)e人不經(jīng)意地觸碰,你就敏感地又叫又跳。
你痛苦,不是因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤,他們或許做了某些事,但那是他們的事,除非你身上有傷口,否則不論他們?nèi)鳆}、灑水,甚至隨便地觸碰,你都不會(huì)受任何影響。
經(jīng)營(yíng)關(guān)系永遠(yuǎn)應(yīng)該在自己的身上著力,要?jiǎng)e人為你負(fù)責(zé),等于是在“求人”,你成了“奴隸”,這樣遲早會(huì)被牽著鼻子走。
要想成為主人,一個(gè)人必須了解到:“不論什么事發(fā)生在我身上,我都必須無(wú)條件地完全負(fù)責(zé)。”
可能在剛開(kāi)始的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得沮喪,因?yàn)槟銖拇藷o(wú)法在別人身上找答案。
但是,如果你能堅(jiān)持下去,繼續(xù)“向內(nèi)求”,把指向別人的手轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)指向自己,把對(duì)別人的要求轉(zhuǎn)成對(duì)自己的要求,很快地,你就能活出真正的自己!
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鏡子二:不是去改變,而是去接受
紅塵親密關(guān)系帶給我們的修行功課,就是讓我們彼此學(xué)會(huì)愛(ài)與被愛(ài),并成為“更理想”和“更完整”的自己。
然而,往往是努力讓對(duì)方合于自己的理想,不是讓自己成為更完整的人,而是期待對(duì)方填補(bǔ)自己的缺憾。
你去觀察一下人們的感情:是不是彼此都在挑對(duì)方的毛病,都在試圖改變對(duì)方?
當(dāng)你愛(ài)一個(gè)人,你就會(huì)立刻開(kāi)始改善她(他),你就會(huì)認(rèn)為他應(yīng)該怎樣。當(dāng)然,他(她)也會(huì)反過(guò)來(lái)改善你,要你做這個(gè)做那個(gè),要你這樣或那樣。
然后當(dāng),對(duì)方不是“這樣或那樣”時(shí),問(wèn)題就來(lái)了。
雙方都在試著改變對(duì)方,使對(duì)方符合自己的“理想版本”,結(jié)果把原本美好的關(guān)系搞得很糟。到了最后,他們甚至都不再說(shuō)話,要怎么說(shuō)呢?
因?yàn)橐婚_(kāi)口談話表示爭(zhēng)執(zhí)又開(kāi)始了,而那是老掉牙的問(wèn)題,沒(méi)有改變的余地,反正已經(jīng)爭(zhēng)論過(guò)無(wú)數(shù)回,每次的結(jié)局都是一樣,他們已經(jīng)對(duì)彼此失望透頂。
如果你了解人性,你就會(huì)發(fā)現(xiàn):想要改變一個(gè)人是很困難的事。即使有人真的改變,那也是因?yàn)槟莻€(gè)人“自己”想改變。
沒(méi)錯(cuò),除非他自己想改變,否則沒(méi)有人能改變的,你的努力只會(huì)使情況變得更糟。
為什么你曾經(jīng)愛(ài)上這個(gè)人,然后又一直嘗試要改變他(她)?這就是你所謂的“愛(ài)”嗎?
必須告訴你:“如果他(她)必須變得更好,你才能夠愛(ài)”,或是“他(她)不改變,你就不愛(ài)”——那不是愛(ài),而是你為愛(ài)開(kāi)出的條件。
你努力想改變對(duì)方,就表示你不是真正愛(ài)他,你愛(ài)的是你自己。
要?jiǎng)e人改變,先改變自己;要讓事情變得更好,先讓自己變得更好。
終于放棄改變他人,就叫“成熟”;懂得改變自己,就叫“成長(zhǎng)”。
如果你真的懂得愛(ài),你會(huì)讓自己成為那個(gè)理想的人,而不是改變他人來(lái)符合你的理想。
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鏡子三:不是變完美,而是變完整
你尋找另一半是為了讓自己更完整;
而不是找一個(gè)完美無(wú)缺的人。
你愛(ài)的是一個(gè)對(duì)象,而不是一個(gè)偶像。
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鏡子四:不是去求人愛(ài),而是去愛(ài)人
大多數(shù)人都因“錯(cuò)誤”的理由進(jìn)入愛(ài)。
或是為了終止寂寞,或是為了填滿空虛;或是為了滿足安全、性、愛(ài)、感情、財(cái)務(wù)等等的需求。
他們只是想在彼此身上看到了一個(gè)需要滿足的機(jī)會(huì)。
如果你深入去看人們的親密關(guān)系,它們就像是商業(yè)關(guān)系。
很多怨婦,常覺(jué)得心有不甘,都覺(jué)得自己犧牲太多;很多失戀或失婚的人會(huì)苦苦糾纏,也是因?yàn)椴桓市摹?/span>
因?yàn)樗麄冋J(rèn)為:“我對(duì)你一再付出,你就是不應(yīng)該辜負(fù)我,你就應(yīng)該給我回報(bào)”??蛇@樣的愛(ài),跟“做生意”又有什么不同?
因?yàn)閮蓚€(gè)人都在追求自己的欲望,都為了滿足自己而要求別人,這種關(guān)系怎么會(huì)有愛(ài)呢?
只要你需要?jiǎng)e人愛(ài)你,你就是欠缺愛(ài)的人,而如果你心中欠缺愛(ài),你又如何給人愛(ài)呢?
那就好像兩個(gè)乞丐在互相乞討他們沒(méi)有的東西。
愛(ài)不是名詞,而是動(dòng)詞。愛(ài)的感覺(jué),是行動(dòng)所帶來(lái)的結(jié)果。
用你希望別人對(duì)待你的方式去對(duì)待別人,去做你希望對(duì)方為你做的事。
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鏡子五:不要被激怒,而是去感激
借由伴侶,你才能真正認(rèn)識(shí)你自己。
是的,如果沒(méi)有別人給你打擊,你就不可能知道自己的脆弱;
如果沒(méi)有別人讓你忿恨,你也不可能知道自己的寬容;
如果沒(méi)有人讓你氣憤,你就不可能知道自己的氣度。
可惜的是,很少人善用關(guān)系這面鏡子。當(dāng)人們從別人身上發(fā)現(xiàn)鏡中的自己,不是轉(zhuǎn)身視而不見(jiàn),就是否認(rèn)或破壞它。
原因很簡(jiǎn)單:因?yàn)檫@個(gè)鏡子使我變丑,所以我就摧毀鏡子,那樣我就不丑;因?yàn)檫@個(gè)人讓我變丑,因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?
當(dāng)然沒(méi)用,不管你打破再多的鏡子,也無(wú)法改變你的容貌。
如果我們這一生從來(lái)沒(méi)有遇過(guò)那些傷害你、批評(píng)你、指責(zé)你的人,你恐怕永遠(yuǎn)都長(zhǎng)不大,不是嗎?
你會(huì)對(duì)那個(gè)診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎?即使醫(yī)生開(kāi)刀傷害你,但當(dāng)你得到救治,你是不是也應(yīng)該感激他呢?
當(dāng)別人以他的“惡”來(lái)成就你的“善”,你不覺(jué)得應(yīng)該感謝嗎?
伴侶,是最可貴的鏡子。
你可以借此,來(lái)找出你做出反應(yīng)的背后,究竟隱藏著什么內(nèi)在的創(chuàng)傷。
你也許會(huì)發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)久以來(lái)一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內(nèi)心深處的陰影;也許是你童年和年輕時(shí)的一段傷痛;也許是已經(jīng)好幾世以來(lái)的東西,誰(shuí)知道呢?
那正是自我認(rèn)識(shí)和自我覺(jué)察的最佳機(jī)會(huì)!
然而遺憾的是,多數(shù)人都不喜歡這樣的“被顯露”出來(lái),因而一再否認(rèn)和排斥那面照出自己本然的鏡子。
還好,既然結(jié)了婚,不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之,彼此只能努力“重修舊好”。
就在這一次又一次“重修好合”的過(guò)程中,兩個(gè)不合的人慢慢得到整合,這就是“親密關(guān)系”的真意,也是最圓滿、最智慧的“真愛(ài)之道”!
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