a. 你需要承認(rèn)自己有時(shí)候是脆弱的，即使這個(gè)脆弱看起來(lái)不正常。
b. 你需要停止消耗自己來(lái)照顧別人，即使照顧別人是應(yīng)該的。
c. 你需要求助，告訴別人你也需要被安慰、被保護(hù)，即使這跟你的形象不符。
你需要去檢驗(yàn)：
此刻，你可以向誰(shuí)去表達(dá)你的脆弱？有誰(shuí)值得你愿意去信任？
有誰(shuí)在知道你的脆弱后，不會(huì)評(píng)判你，會(huì)去安慰和幫助你？
如果沒(méi)有，那你也太可憐了。
但起碼你可以不再?gòu)?qiáng)迫自己去做害怕的事，讓自己安心一點(diǎn)縮在某個(gè)地方也是可以的。
你也可以成為一個(gè)脆弱的人。
起碼可以不再去優(yōu)先保護(hù)別人，你先保護(hù)自己也很重要。
